Dale diariamente nueva información a tu cerebro y haz tus días más largos

Dale diariamente nueva información a tu cerebro y haz tus días más largos

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De acuerdo al Neurocientífico David Eagleman, si alimentamos nuestros cerebros con nueva información, el tiempo extra de procesamiento que requerimos, nos hará sentir que el tiempo se mueve más despacio, haciendo que efectivamente percibamos nuestros días cómo más largos.

Así es como proponen 5 maneras en que puedes llevar esto a la práctica:

  1. Mantente aprendiendo
    Aprender nuevas cosas es el camino más obvio de darle a tu cerebro nueva información. Lee constantemente, prueba nuevas actividades y toma cursos.
  2. Visita nuevos lugares
    Exponer nuestro cerebro a nuevos ambientes regularmente le da mucho trabajo: nuevos olores, sonidos, gente, colores…
  3. Conoce nueva gente
    Sabemos que debemos invertir mucha energía en las interacciones con otra gente, debido a su complejidad, así que es un buen trabajo para nuestro cerebro aprender nombres, voces, acentos, gestiones faciales…
  4. Prueba nuevas actividades
    Hacer nuevas cosas nos implica poner atención. Nuestro cerebro y sentidos se ponen alertas. Tienes nuevas sensaciones y sentimientos de los cuales ocuparte.
  5. Se espontáneo
    Las sorpresas son como nuevas actividades: Nos hacen estar alertas y poner atención. Dale a tu cerebro nuevas experiencias espontáneamente.

 

Info: How to Trick Your Brain Into Thinking Your Day is Longer

Photo Credit: ch.weidinger via photopin cc

 

 

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Por Gabriel Porras

Full Stack Developer, deportista y fotógrafo aficionado... ¡En este blog, cultivando otra de sus pasiones: aprender, crecer y compartir!

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